Wenn Sie „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ kennenlernen möchten, biete ich Vorträge, Tages- oder Wochenendveranstaltungen und Fortbildungen an. Diese können je nach Interesse individuell abgestimmt und inhaltlich gewichtet werden.
Möglich ist z.B. ein Zuschnitt auf
• bestimmte Berufsgruppen (etwa im pädagogischen oder pflegerischen Bereich)
• betriebliche Gesundheitsförderung
• Selbsthilfegruppen, Ältere, ExistenzgründerInnen
• Führungskräfte und Leitungsteams
• besondere Lebenslagen (z.B. Umbruchsituation am Arbeitsplatz oder durch
Erkrankung)
Es ist auch möglich, die Inhalte des MBSR-Programms in kompakter Form zu erlernen.
Jährlich im Sommer findet ein Kompaktseminar als Bildungsurlaub beim vnb (Verein Niedersächsischer Bildungsinitiativen) im Kultur- und Tagungshaus Mikado statt.
Weitere Veranstaltungen bei anerkannten Trägern sind möglich.
Beachten Sie die aktuellen Termine.
Kosten: nach Vereinbarung
Für Ihren individuellen Bedarf sprechen Sie mich gern an.