Sie möchten selbst aktiv für Ihre Gesundheit sorgen?
Sie wünschen sich einen heilsamen Umgang mit eigener Erkrankung oder der eines nahe stehenden Menschen?
Ich unterstütze und begleite Sie bei Ihrem Anliegen.
Sie finden Ihren eigenen Weg, Schritt für Schritt, mit Hilfe von Achtsamkeitsschulung, Gespräch und individuellen Übungsangeboten.
Zusätzlich können Sie im Rahmen der Einzelbegleitung auch Übungs-CDs mit geführten Meditationen erhalten.
Durch eigene Erkrankung habe ich üben und erfahren können, dass sich achtsam und (selbst-) mitfühlend mit Erschöpfung, Schmerzen und Angst umgehen lässt. Das daraus erwachsene Vertrauen in die stärkende Kraft von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl teile ich gern mit Ihnen, wenn Sie selbst oder Ihnen nahestehende Menschen von Krankheit betroffen sind.
Vereinbaren Sie gern ein unverbindliches kostenfreies Erstgespräch.