In Ruhe lernen.
Die etwas andere Sommerfrische: Lernen, entspannen, Kraft schöpfen …
Kultur- und Tagungshaus Mikado / bei Bremen
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Sommerwoche im Grünen: MBSR-Bildungzeit
Kategorie: MBSR
MBSR 8-Wochen-Kurs
Dieser 8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn vermittelt Ihnen eine effektive Selbsthilfemethode. Sie lernen, mit Stress im Alltag anders umzugehen.
Einzelsitzungen
Wenn Sie nicht an einem 8-Wochen-Kurs teilnehmen können oder wollen, biete ich Ihnen an, „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ in Einzelsitzungen zu erlernen.
Einführungsseminare / Bildungsurlaub
Wenn Sie „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ kennenlernen möchten, biete ich Ihnen Vorträge, Tagesseminare, Wochenendveranstaltungen und Fortbildungen an.