Aktuelles

Die Praxis der Achtsamkeit kann Menschen dabei unterstützen, gut und gesund durch den Alltag zu kommen. Einfache Übungen stärken die Fähigkeit, mit Unsicherheit, Sorge oder Angst heilsam umzugehen. Gutschein-Beispiele: Einzelsitzungen… Weiterlesen

Herzliche Einladung, sich 5 Minuten Zeit zu nehmen.
Body-Scan im Sitzen: Eine angeleitete Meditation zum Hören und Ausprobieren.